انحسار خط الشعر قد تكون من أكثر المشاكل التي تعاني منها السيدات بصفة خاصة و الرجال بصفة عامة.
عادة يشير انحسار خط الشعر إلى ترقق الشعر و تساقطه تدريجيا.
تبدأ علامات انحسار خط الشعر في الظهور، و نتيجة لذلك تظهر بقعة صلعاء على الجزء العلوي والأمامي من فروة الرأس.
اقرا المزيد :
. افضل شامبو للشعر المصبوغ من 5 ماركات عالمية | حافظي على اشراقة شعرك
. شامبو تارا أسراره مكوناته و فوائده للشعر | أسعاره و عيوبه اكتشفيها الان
. تشكيلة من أفضل انواع شامبو هيربل اسنسز بالصور | اكتشفها الان
تكون هذه الحالة أكثر وضوحًا عند الرجال وتُعرف أيضًا باسم الصلع الذكوري الذي يتطور مع تقدم العمر.
لاحظ ما لا يقل عن 20٪ من الرجال تساقطًا واضحًا للشعر خلال العشرينات من العمر.
و 25٪ لاحظوه خلال الثلاثينيات من العمر و 50٪ بدأوا يعانون من ترقق شعرهم.
تمر النساء أيضًا بمشكلة انحسار خط الشعر لكنها ليست شائعة كما هي عند الرجال.
علامات انحسار خط شعرك
في معظم الأحيان، ستبدأ في البداية في ملاحظة ترقق الشعر و تراجع الشعر من الأمام.
ومن هناك يميل خط الشعر إلى التحرك باتجاه مؤخرة فروة الرأس.
تتشكل أبرز علامات انحسار خط شعرك في :
من أسهل الطرق لتحديد خط الشعر المتراجع هو إذا لاحظت أن خط الشعر الأمامي قد انحسر بشكل موحد فقد يكون ذلك بسبب نضج شكل وجهك.
ومع ذلك، إذا رأيت أن خط شعرك غير متساوٍ وفقدت معظم شعرك بالقرب من الجبهة، فقد تكون علامة تحذير لتراجع خط الشعر.
إذا لاحظت تساقطًا كبيرًا للشعر حول منطقة الجبهة.
فربما يكون خط شعرك ينحسر. لذا لاحظ قوام شعرك وسمكه وجودته من وقت لآخر.
اذا تراجع شعرك أكثر من 100-150 شعرة في اليوم.
فكن على حذر، لأنها علامة بارزة على ترقق الشعر وتراجع خط شعرك.
نرشح لك : أفضل شامبو لكثافة الشعر للنساء | يكثف الشعر من اول غسلة
أسباب انحسار خط الشعر
يتجلى انحسار خط الشعر في معظم الحالات لأسباب وراثية.
و أحد التغييرات الرئيسية هو تحول الشعر الأكثر كثافة وصحة إلى شعر أنعم وأرق والذي يتساقط تدريجياً مما يؤدي إلى الصلع بسبب هرمون DHT الذي يتكون من هرمون التستوستيرون بواسطة إنزيم 5 alpha reductase.
في المتوسط تفقد 100-150 شعرة في يوم واحد ، وهو ما يعتبر طبيعيًا.
ولكن إذا تضررت بصيلات شعرك أو تأثرت بشكل ما.
فقد تفقد خصيلات شعرك أكثر من الطبيعي.
و على الرغم من أنك قد لا تلاحظ التساقط الإضافي للشعر.
فهناك احتمال كبير بأن يكون تساقط شعرك أكثر من المعتاد وأنك تعاني بالفعل من انحسار خط الشعر.
نرشح لك : اسباب تساقط الشعر بكثرة | اسباب مثيرة عليك الانتباه لها
عوامل انحسار خط الشعر
تراجع الشعر من الجانبين او من الأمام، من أكثر المشاكل التي يعاني منها الرجال بصفة خاصة.
و من هنا تتشكل أبرز عوامل تراجع خط الشعر الأمامي في :
التقدم في السن
مع التقدم في السن يتباطأ تجدد بصيلات الشعر مما يؤدي بدوره إلى انحسار خط الشعر.
و على الرغم من أن تساقط الشعر يعتبر جزءًا من الشيخوخة.
إلا أنه يمكن أن يؤثر على الرجال الأصغر سنًا أيضًا بسبب عوامل أخرى.
الوراثة
عادةً ما يكون الرجال أو السيدات الذين لديهم تاريخ عائلي من تساقط الشعر والصلع أكثر عرضة لهذه الحالة.
إذ تخضع الأوقات التي يبدأ فيها الشخص في فقدان الشعر للعديد من العوامل الخارجية مثل الإجهاد والصحة الجسدية وما إلى ذلك.
التغيرات الهرمونية
يمكن أن تحدث التغيرات الهرمونية بسبب عوامل مختلفة في كل من الرجال والنساء.
وهو سبب رئيسي في ترقق الشعر وتساقطه، و يعتبر هرمون الديهدروتستوستيرون في الرجال يؤدي إلى ترقق الشعر.
الإجهاد
من المعروف أن الإجهاد سواء كان عاطفيًا أو جسديًا، له تأثير على جسمك وشعرك مما يتسبب في ترقق الشعر وتساقطه.
الأدوية
بعض الأدوية لها آثار جانبية مثل ترقق الشعر وتساقط الشعر.
و على سبيل المثال الأدوية الموصوفة للسرطان وضغط الدم والنقرس وأمراض القلب والاكتئاب معروفة بأنها تسبب تساقط الشعر.
نرشح لك : أطعمة تحتوي على البروتين لشعر أكثر لمعان و جاذبية كالحرير | اكتشفها الان
5 خطوات لمنع انحسار خط الشعر
1. حافظ على روتين صحي وتأكد من أن نظامك الغذائي يحتوي على الكميات الموصى بها من الفيتامينات والمعادن.
و تنعكس عادات الأكل السيئة بشكل سيء على بصيلات شعرك وأظافرك وجلدك أيضًا.
2. إذا تم تشخيص إصابتك بعدوى في فروة الرأس فمن المهم أن تتبع بدقة جدول الأدوية الذي وصفه لك طبيب الأمراض الجلدية.
و خلاف ذلك سيكون من الصعب على جسمك الحفاظ على بصيلات الشعر صحية مما يؤدي إلى تساقط الشعر الدائم أو الصلع.
3. تجنب تصفيف الشعر عالي التوتر، إذ يمكن أن يؤدي تسريحة الشعر الضيقة إلى الخلف ظ إلى تلف جذع شعرك وتؤدي في النهاية إلى تساقط الشعر.
4. حماية شعرك أثناء النوم يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل آثار تساقط الشعر.
لذا استخدم غطاء وسادة من الحرير، لأنه يسبب احتكاكًا أقل مما يسمح لشعرك بالانزلاق عبر الوسادة بدلاً من دفعه كما هو الحال مع أغطية الوسائد القطنية.
5. تجنب الإجهاد و من الأفضل التأمل و الاكتفاء بتمارين خفيفة لصحة الجسم و الاسترخاء.
نرشح لك : ماذا يفعل البروتين للشعر | اكتشف أسراره
أسئلة و أجوبة شائعة حول انحسار خط الشعر
السؤال : هل يساعد تناول البيوتين في علاج انحسار خط الشعر؟
الجواب : البيوتين هو فيتامين معروف بقدرته على تعزيز صحة الشعر والجلد.
خاصة إذا كنت تعاني من نقص فيتامين البيوتين. ولكن لأسباب وراثية قد لا يعمل البيوتين.
السؤال : كيف تعالج انحسار خط الشعر في سن المراهقة؟
الجواب : أفضل طريقة لعلاج انحسار خط الشعر هو التشخيص والعلاج المبكر.
في وقت مبكر من بدء العلاج كانت فرصك في استعادة خط الشعر أفضل.
باستخدام أدوات التشخيص الحديثة والاستشارة مع طبيب أمراض جلدية ذي خبرة.
السؤال : هل ربط الشعر إلى الخلف يؤدي إلى انحسار خط الشعر؟
الجواب : نعم ربط شعرك إلى الخلف يمكن أن يتسبب في انحسار خط الشعر.
لأن تسريحات الشعر هذه يمكن أن تؤدي إلى ثعلبة الشد.
يؤدي الضغط الزائد على البصيلات بسبب تسريحات الشعر هذه إلى تكسر الشعر وتساقطه.
تعليقات
إرسال تعليق