الشعر الجاف المتقصف والتالف والهش يمكن أن يكون دلالة على تقصف نهايات و أطراف الشعر.
و بما ان السيدات بصفة خاصة يحرصن على جمال و جاذبية شعرها.
فإن منع تقصف الشعر و تكسره قد تكون حلم يتوارى وراء عالم الشامبو.
اقرا المزيد :
. كيف توقف انحسار خط الشعر الأمامي للرجال والنساء | طرق مجربة
. 10 علامات مبكرة تساقط الشعر و الصلع | اكتشفها الان
. افضل شامبو للشعر المصبوغ من 5 ماركات عالمية | حافظي على اشراقة شعرك
فإذا كان شعرك يتكسر بسرعة كبيرة، فلا بد أن هناك سببًا كامنًا لذلك.
وهو يقودنا إلى السؤال الواضح كيف نوقف تقصف الشعر؟
لذا دعونا نتعرف على أكثر أسباب تقصف الشعر شيوعاً وكيف نوقفها نهائياً؟
ما هو تقصف الشعر؟
تكسر الشعر هو حالة تتفكك فيها الطبقات المكونة للشعر مما يؤدي إلى الجفاف والتكسر في نهاية المطاف.
و على العكس من ذلك، فإن الشعر الصحي يحتوي على طبقات داخلية مع وجود طبقة متداخلة سليمة تحافظ على تماسك خصيلات الشعر.
و بخلاف ذالك، يصبح شعرنا عرضة للتكسر عندما تبدأ هذه الطبقات في التكسر والانفصال في النهاية.
و هذا يؤدي إلى تكسر الشعر مع أعراض أخرى مثل الشعر الجاف أو المجعد أو الهش وصولا إلى الباهت.
قد يعمل شامبو الشعر الجاف بدرجة رائعة على إعادة الشعر إلى كامل اناقته و سحره المعتاد.
الا ان وصفات الشعر الطبيعية و الزيوت الطبعية لترطيب الشعر تعمل بكفاءة رائعة على ترطيب الشعر و تلميعه.
نرشح لك : اسباب تساقط الشعر بكثرة | اسباب مثيرة عليك الانتباه لها
ما الفرق بين تساقط الشعر و تكسر الشعر؟
تكسر الشعر
يحدث تقصف الشعر بشكل عام عندما يتكسر جذع الشعر بسبب عوامل أساسية.
و هذا يؤدي إلى تقصف الأطراف أو جفاف الشعر مما يجعل خصل الشعر لدينا اقصر و أكثر جفاف مع لون باهت.
تنكشف الطبقة الداخلية الواقية من الجلد ويصبح الشعر جافًا للغاية.
و نظرًا لأن الشعر يعاني باستمرار من الجفاف فإنه يتحول إلى نهايات متقصفة مما يؤدي في النهاية إلى تكسر الشعر.
تساقط الشعر
تساقط الشعر هو في الأساس تساقط للشعر ناتج عن تساقط الشعر من الجذور.
يحدث هذا عادة عندما يصبح جذر الشعر أو بصيلات الشعر ناعمًا ويبدأ الشعر في التساقط بكميات كبيرة.
يعتبر تساقط الشعر ظاهرة طبيعية حيث يفقد كل شخص حوالي 50-100 شعرة في اليوم في المتوسط.
نرشح لك : أحدث 6 ماسكات للشعر لكافة انواع الشعر | إليك أسرارها
أسباب تساقط الشعر
هناك العديد من الأسباب التي تجعل خصلات شعرك ضعيفة وتؤدي إلى مشكلة تكسر الشعر.
و لعل الأسباب الشائعة لتكسر الشعر تتشكل فيما يلي :
النظام الغذائي
تمنع بعض العناصر الغذائية تلف الشعر وتساعد على نموه.
لذا إذا كنت لا تتناول كمية كافية من الزنك والحديد وحمض الفوليك وما إلى ذلك في نظامك الغذائي فسيكون شعرك عرضة للتقصف.
أيضًا ، يمكن لمضادات الأكسدة والفيتامينات (A و C و E و B) والبروتينات أن تحافظ على شعرك خاليًا من التلف .
البروتين الخالي من الدهون هو أشهر بروتين لعلاج تكسر الشعر.
الجفاف
عادة ما تعتبر قلة الرطوبة والجفاف من بوادر تكسر الشعر وتلفه.
و يمكن أن يكون بسبب عوامل مثل الطقس الجاف والرطوبة المنخفضة والحرارة الزائدة وما إلى ذلك.
و إذا فقد الشعر الرطوبة يتحول إلى نهايات متقصفة ويصبح عرضة للتكسر.
التلف الناتج عن الحرارة
يحدث التلف الناتج عن الحرارة بسبب الاستخدام المفرط لأجهزة الشعر التي تعتمد على الحرارة مثل مجفف الشعر ومكواة فرد الشعر والحديد المسطح وما إلى ذلك.
فعند استخدامها في درجات حرارة عالية فإنها تميل إلى إتلاف طبقة الشعر العليا مما يؤدي إلى تلف خصيلة الشعر.
الإفراط في غسل الشعر
إذا كنت تغسل شعرك أكثر من اللازم فيمكن أن يجرد فروة الرأس من الرطوبة الطبيعية ويؤدي إلى الجفاف.
التمشيط الغير الصحيح
قد يؤدي التمشيط غير الصحيح أو المفرط غالبًا إلى تكسر الشعر لذا احرص على تمشيط شعرك عند الحاجة فقط.
قلة تقليم و قص الشعر
تحافظ حواف الشعر المنتظمة على شعرك بصحة جيدة وخالية من الأطراف المتقصفة.
ولكن إذا لم تحصل على قصة شعر جديدة من حين إلى آخر فمن المحتمل أن تنتقل التشققات في البشرة إلى طول الشعر مما يؤدي إلى مزيد من الضرر.
التعرض للمواد الكيميائية
يؤدي تلوين شعرك إلى تعريضه لمواد كيميائية قاسية وغالبًا ما يؤدي إلى تكسير طبقة بشرة الشعر التي تعمل كدرع للضرر.
الإجهاد
يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تكسر الشعر لأنه قد يجعل بصيلات الشعر خامدة وقد يتكسر الشعر القديم في وقت قريب جدًا.
التصفيف المفرط للشعر
قد تؤدي بعض تسريحات الشعر في نهاية المطاف إلى جعل الشعر أضعف من أن يتساقط في نهاية المطاف.
أيضًا ، قد يؤدي استخدام أربطة الشعر المرنة الضيقة إلى إتلاف بشرة الشعر والتسبب في تكسره.
الأسباب الطبية
من بين العديد من الأسباب الطبية لتكسر الشعر ، يعد قصور الغدة الدرقية أحد الأسباب الشائعة.
حيث يميل الأشخاص الذين يعانون من انخفاض الغدة الدرقية إلى تساقط الشعر بشكل مفرط بسبب التقصف.
أيضًا، يمكن أن تؤثر اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية والشره المرضي على صحة الشعر بسبب نقص العناصر الغذائية لإنتاج شعر جديد.
هل يمكن أن يتسبب تقصف الشعر في تساقط الشعر؟
نعم، يؤدي تقصف الشعر في النهاية إلى تساقط الشعر إذا لم يتم علاجه لفترة طويلة.
غالبًا ما نلاحظ أن الشعر يبدأ في فقدان حجمه الأصلي ونتساءل عما إذا كان تساقط الشعر هو السبب الرئيسي وراء ذلك.
و ما لا نفهمه هو أن تقصف الشعر بشكل عام هو السبب وراء فقدان شعرك لكثافته.
هل يمكن إصلاح تقصف الشعر؟
نعم بالتاكيد!
يمكن معالجة تقصف الشعر وعكس اتجاهه باستخدام بعض العلاجات المنزلية الشائعة بالإضافة إلى التقنيات المتقدمة.
يمكن أن يكون لبعض التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة تأثير إيجابي في استعادة صحة الشعر ووقف تكسر الشعر قبل الوصول إلى الصلع.
نرشح لك : أفضل شامبو لتكثيف الشعر الخفيف | عليك تجربته لشعر أكثر كثافة
علاج تقصف الشعر
هناك العديد من العلاجات التي تعمل بشكل أفضل كعلاج لتكسر الشعر وتقصف الأطراف.
و تشتمل أبرز علاجات تقصف الشعر في :
علاج البيوتين
من بين جميع العناصر الغذائية اللازمة لشعر صحي يعتبر البيوتين هو الأكثر أهمية.
اذ يُعتقد أن البيوتين أو فيتامين ب 7 يحسن مستوى الكيراتين في فروة الرأس ويدعم نمو الشعر الصحي.
يساعد البيوتين أيضًا في تقوية الجذور مما يجعل الشعر أقل عرضة للتكسر.
تعتبر مكملات البيوتين من الحلول الشائعة لتكسر الشعر والتي تعمل بفعالية.
علاج الكيراتين
الكيراتين هو بروتين يحافظ على اللمعان الطبيعي لشعرنا.
ومن خلال هذا العلاج يضاف الكيراتين إلى الشعر دون التسبب في أي ضرر.
اذ يقلل تكسر الشعر بعد علاج الكيراتين بشكل كبير، مما يمهد لشعر صحي.
ماسك للشعر الجاف
يمكن لأقنعة الشعر المضادة للتكسر أن تمنع جفاف الشعر أو هشاشته أو تطايره من خلال توفير الرطوبة اللازمة له.
و يمكن صنعها في المنزل أو شراؤها من محلات السوبر ماركت.
إذ ستساعد في زيادة مرونة الشعر مما يجعله خاليًا من التشابك ويقاوم التكسر.
الترطيب العميق
سوف يغذي الترطيب العميق الشعر ويعوض نقص الرطوبة لمنع المزيد من التكسر.
هناك العديد من المنتجات الموضعية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والمتوفرة للترطيب العميق للشعر دون أي آثار جانبية.
العلاج الطبي
إذا حدث تقصف الشعر بسبب الحمل أو التغيرات الهرمونية أو اضطرابات الأكل أو قصور الغدة الدرقية فقد يتطلب الأمر عناية طبية.
من الأفضل زيارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك والذي يمكنه تقييم أسباب تساقط الشعر ثم التوصية بالعلاج وفقًا لذلك.
العلاجات الأخرى
تشمل خيارات العلاج الأخرى تجنب المنتجات أو العادات التي قد تسبب تكسر الشعر.
مثل تجنب أدوات التصفيف والحفاظ على النظافة وتناول مكملات الشعر وتدليك الشعر وما إلى ذلك.
نرشح لك : أفضل شامبو طبيعي للشعر الدهني يخلص الشعر من الزيوت من اول غسلة
كيف توقف تكسر و تقصف الشعر
لمنع المزيد من تساقط الشعر، يجب أن تفكر في اتباع هذه النصائح المفيدة و التي تتشكل فيما يلي :
قص شعرك بشكل منتظم. يوصى بالحلاقة أو القص بعد كل ثمانية أسابيع.
اغسل شعرك بالبلسم و بشامبو مناسب مع نوع شعرك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع للحفاظ على نظافة الشعر الصحية.
نظف فروة رأسك جيدًا بعد الغسيل لتجنب تراكم المواد الكيميائية في الشعر.
تجنب فرك شعرك بالمنشفة عند الخروج من الحمام لأن حركة الفرك قد تلحق الضرر بالشعر. بدلًا من ذلك اترك المنشفة في الشعر لامتصاص الماء الزائد.
لا تمشط شعرك وهو مبلل، و لفك تشابكها استخدم مشطًا واسع الأسنان.
تجنب استخدام أدوات التصفيف بالحرارة قدر الإمكان.
اترك شعرك يجف في الهواء عندما يكون ذلك ممكنًا.
استخدم شامبو أو بلسم بعد الذهاب إلى حمام السباحة.
ضع في اعتبارك تسريحة شعر لا تسبب تكسر الشعر.
تناول طعاما غذائيًا متوازنًا يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية للحفاظ على صحة شعرك.
نرشح لك : ماذا يفعل البروتين للشعر | اكتشف أسراره
أسئلة و أجوبة شائعة حول تقصف الشعر
السؤال : هل يعاني أصحاب الشعر القصير من مشاكل تساقط الشعر؟
الجواب : لا علاقة لطول الشعر بمشكلة تكسر الشعر.
إذا كان شعرك قصيرًا ولكن جافًا أو تالفًا، فقد يؤدي ذلك إلى مشكلة تكسر الشعر.
السؤال : هل يتكسر الشعر بسبب التقدم في العمر ؟
الجواب : يمكن أن يتسارع تكسر الشعر بسبب الشيخوخة و التقدم في العمر.
مع تقدمنا في العمر تبدأ بصيلات الشعر لدينا بالضعف وقد يفقد الشعر مرونته مما يؤدي إلى التكسر.
السؤال : لماذا يتكسر شعري في الوسط؟
الجواب : إذا كنت تعانين من تساقط الشعر عند الوسط أو في الأمام.
فقد يكون ذلك بسبب اتباع نظام غذائي غير متوازن. إذ تحتاج هذه المنطقة من الشعر إلى مغذيات أكثر من باقي شعرك.
لذا تأكد من تناول كمية كافية من البروتين في النظام الغذائي وترطيبه جيدًا.
نرشح لك : أطعمة تحتوي على البروتين لشعر أكثر لمعان و جاذبية كالحرير | اكتشفها الان
ختاماً، يمكن ان يكون تقصف و تكسر الشعر نتاج العديد من الأسباب التي تتشكل عادة نتاج عدم الاهتمام بفروة الشعر و بتالي سيأدي ذالك تقصف و تكسر في نهايات الشعر.
تعليقات
إرسال تعليق